Bài tập đẩy ngực bằng tạ có tác dụng tác động đến các cơ sau:
Cơ ngực lớn và cơ ngực nhỏ: Các cơ chính của ngực
Cơ delta trước: Cơ vai trước
Cơ răng cưa trước: Một cơ được tác động bởi động tác ép ngực
Cơ tam đầu cánh tay: Cơ ở mặt sau của cánh tay
Bài tập ép ngực có tải trọng pin có thể giúp xây dựng khối lượng cơ và sức mạnh ở phần thân trên. Bài tập này cũng có thể là lựa chọn an toàn hơn các bài ép ngực khác vì nó loại bỏ tải trọng lệch tâm. Bài tập này có thể hữu ích cho các vận động viên mệt mỏi hoặc gặp khó khăn khi thực hiện động tác nâng tạ.
Bài tập đẩy ngực bằng tạ có tác dụng tác động đến các cơ sau:
Cơ ngực lớn và cơ ngực nhỏ: Các cơ chính của ngực
Cơ delta trước: Cơ vai trước
Cơ răng cưa trước: Một cơ được tác động bởi động tác ép ngực
Cơ tam đầu cánh tay: Cơ ở mặt sau của cánh tay
Bài tập ép ngực có tải trọng pin có thể giúp xây dựng khối lượng cơ và sức mạnh ở phần thân trên. Bài tập này cũng có thể là lựa chọn an toàn hơn các bài ép ngực khác vì nó loại bỏ tải trọng lệch tâm. Bài tập này có thể hữu ích cho các vận động viên mệt mỏi hoặc gặp khó khăn khi thực hiện động tác nâng tạ.
Kích thước: 1040x1450x1635mm
Cân nặng chồng : 70KG x2
Đặc trưng:
Ống tiêu chuẩn Anh
Vít tiêu chuẩn Anh
Ghế da - Cảm giác ngồi mềm mại và thoải mái
Quỹ đạo chuyển động mượt mà
