Bài tập kéo xà đơn iso-lateral front lat pulldown tác động đến cơ latissimus dorsi, còn gọi là cơ lats, là cơ lớn nhất ở lưng. Bài tập này cũng tác động đến phần giữa của lưng.
Chuyển động đẳng hướng của máy cho phép phát triển sức mạnh đồng đều và kích thích cơ. Máy có hai bộ phận tải cho phép người dùng tập tay cùng nhau hoặc độc lập.
Sau đây là một số điều khác cần biết về bài tập kéo xà đơn iso-lateral front lat down có tạ đĩa:
Cách cầm dưới quyết định đường chuyển động tự nhiên.
Có thêm một tay cầm để ổn định trong các bài tập một tay.
Vị trí bắt đầu ở mức cao hơn, cho phép thực hiện tư thế giãn cơ trước khi bắt đầu nâng.
Con lăn xốp giúp cố định người tập tại chỗ khi thực hiện bài tập.
Bài tập kéo xà đơn iso-lateral front lat pulldown tác động đến cơ latissimus dorsi, còn gọi là cơ lats, là cơ lớn nhất ở lưng. Bài tập này cũng tác động đến phần giữa của lưng.
Chuyển động đẳng hướng của máy cho phép phát triển sức mạnh đồng đều và kích thích cơ. Máy có hai bộ phận tải cho phép người dùng tập tay cùng nhau hoặc độc lập.
Sau đây là một số điều khác cần biết về bài tập kéo xà đơn iso-lateral front lat down có tạ:
Cách cầm dưới quyết định đường chuyển động tự nhiên.
Có thêm một tay cầm để ổn định trong các bài tập một tay.
Vị trí bắt đầu ở mức cao hơn, cho phép thực hiện tư thế giãn cơ trước khi bắt đầu nâng.
Con lăn xốp giúp cố định người tập tại chỗ khi thực hiện bài tập.
Kích thước: 1700x1270x2100mm
Trọng lượng: 154KG
Đặc điểm:
Ống tiêu chuẩn Anh
Ống vít tiêu chuẩn Anh
Ghế da - Trải nghiệm ngồi mềm mại và thoải mái
Quỹ đạo chuyển động mượt mà
